目前分類：未分類文章 (5)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要


●每天喝5杯水，輕鬆沖走皺紋便秘●

隨著生活水平的提高，人們從食不果腹發展到天天為減肥發愁。

減肥手段也是日新月異，其實我們忽略了最簡單的減肥品——水。
人體中有72％都是由水組成的，水對身體健康起到了非常重要的作用。

(繼續閱讀...)

小辛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


短髮多變化，可以每次留長些就換一個髮型
這也是我熱愛短髮如此多年的原因呀！！！

但型換阿換，很多也都試過了
現在有遇到瓶頸的時候阿～～每次都要想要剪啥試哪種型
大家會喜歡哪種短髮呢？？

小辛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top



  
(繼續閱讀...)

小辛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

減肥要減的健康，採用低GI飲食法既減肥又維持身材。
我所知道的減肥計畫，是改變自己的飲食習慣，選擇對的食物吃得健康並搭配適當的運動維持身材，也就是教我們怎麼以低GI飲食搭配運動達到健康減肥。想知道那是什麼嗎？問我就對啦～　之後也可以分享給大家這項體重管理計畫！！



以下簡單介紹低GI飲食

GI是什麼？
(繼續閱讀...)

小辛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
「沒有不會淡的疤
沒有不會好的傷
沒有不會停下來的絕望
你在憂鬱什麼啊」— 蘇打綠

挫折會來，也會過去；熱淚會流下，也會乾去。
沒有能永遠打倒我們的悲傷，時間修補那些留下來的傷口及疤痕，
隨著時間我們會慢慢復原慢慢茁壯，
是阿～讓我們一起前進吧：）

(繼續閱讀...)

小辛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top